Arjenworld > Finanse > Ile kosztuje trening oraz trener personalny miesięcznie?

Na to ile kosztuje trener personalny nie da się odpowiedzieć jednoznacznie, ponieważ na kwotę, którą zażąda on za współprace, wpływa wiele czynników, w tym m.in.:

  • Osiągnięcia
  • Popularność
  • Doświadczenie
  • Opinia w branży

Pomimo tego, że za pewne za każdym razem, kiedy poprosisz trenera personalnego o wycenienie współpracy, spotkasz się z inną kwotą, zazwyczaj oferta na którą składa się rozplanowanie diety oraz treningu oscyluje w okolicach 200zł.

W przypadku bardziej popularnych trenerów kwota ta potrafi wzrastać do nawet ponad 500zł, ale oznacza to również, że osoby nowe w branży (często na osiedlowych siłowniach) są w stanie wykonać tę usługę już za 100zł – cena powinna rosnąć proporcjonalnie do doświadczenia.

Ile kosztuje trener personalny miesięcznie?

Cena trenera personalnego potrafi zaczynać się od 100zł (początkujący) i sięgać ponad 500zł, kiedy chcemy zasięgnąć pomocy osoby popularnej oraz doświadczonej. Średnio za usługę trenera personalnego zapłacimy około 200zł.

Ile kosztuje trening personalny?

Ile kosztuje trening personalny?
Ile kosztuje trening personalny?

Trening personalny to świetny sposób (chociaż niewymagany) na wdrożenie się w wciąż rozwijający się świat fitness oraz uniknięcie błędów, które powielane są przez początkujących.

Trener, który będzie prowadził z nami treningi powinien nie tylko pokazać nam w jaki sposób wykorzystywać sprzęt dostępny na siłowni, ale sprawdzić nasze przygotowanie fizyczne oraz nauczy w jaki sposób wykonywać ćwiczenia złożone.

Ile kosztuje trening personalny?

Trening personalny to sprawa indywidualna każdego trenera, ale zazwyczaj koszt jednej sesji (trwającej przeważnie godzinę) oscyluje w granicach 100zł do 150zł.

Czy warto wykupić trenera personalnego?

Czy warto wykupić trenera personalnego?
Czy warto wykupić trenera personalnego?

Główną zaletą trenera jest jego bagaż doświadczeń oraz nabyta latami wiedza, dzięki czemu powinniśmy mieć „pewność”, że optymalnie wykorzystamy czas włożony w ciężką pracę.

Z drugiej strony nigdy nie mamy pewności, czy osoba, z której usług będziemy korzystać, jest godna polecenia i dobierze odpowiedni plan działania do naszego organizmu.

Czy warto wykupić trenera personalnego?

Trudno jest na to pytanie odpowiedzieć jednoznacznie, ale zazwyczaj jest tak, że kto nie ma czasu (na naukę), ten musi zapłacić za czas kogoś innego, i to samo tyczy się trenerów.

Czy warto wykupić trening personalny?

Czy warto wykupić trening personalny?
Czy warto wykupić trening personalny?

Trening personalny z doświadczoną osobą może być bardzo wartościowo spędzonym czasem, w trakcie którego nie tylko dowiemy się, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia, ale unikniemy podstawowych błędów, które spotykają osoby początkujące.

Z drugiej strony to właśnie na własnych błędach i wyciąganych z nich wnioskach najbardziej się uczymy i zdobywamy ten zapał do dalszej pracy nad swoją sylwetką, poprzez naukę nie tylko na siłowni, ale również poza nią.

Czy warto wykupić trening personalny?

Trudno jest na to pytanie odpowiedzieć jednoznacznie, ale zazwyczaj jest tak, że kto nie ma czasu (na naukę), ten musi zapłacić za czas kogoś innego, i to samo tyczy się treningów.

Jak samemu rozplanować trening?

Jak samemu rozplanować trening?
Jak samemu rozplanować trening?

Rozplanowanie swojego pierwszego treningu samemu wcale nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać i tak na prawdę będzie wymagało od Ciebie poświęcenia kilku minut na przeanalizowanie poniższych artykułów.

Jak samemu rozplanować trening?

  1. Ćwiczenia dla początkujących
  2. Ćwiczenia wielostawowe
  3. Ćwiczenia na barki
  4. Ćwiczenia na klatę
  5. Ćwiczenia na biceps
  6. Ćwiczenia na triceps
  7. Ćwiczenia na plecy
  8. Ćwiczenia na brzuch
  9. Ćwiczenia na talię osy
  10. Ćwiczenia na pośladki
  11. Ćwiczenia na nogi
  12. Trening FBW
Author

Za darmo dziele się wiedzą, za którą ludzie trzepią dużą kasę. Od 2012 zafascynowany sposobami na osiąganie maksimum z organizmu, przy okazji nie męcząc się zbytnio.

Write A Comment